了解です。僕はたぶん、メモする派です。

メモを取る、っていうのが一つの作戦ならメモを取らないでほんとに聞く、っていうのも1つの作戦です(笑)

まぁ、メモを取る工夫、も練習でしっかりと取り組んで「メモのクオリティ」をあげる、っていうのが大事。
あとは聞きながら、一文ずつ止めて「この文はメモするべき？いやしなくても…」っていうことを考えながらしてみる。そうするとスピードがあとからゆっくりついてくるのも自然なこと。いずれにしても集中して聞くに越したことはないですねー

すごく参考になりました。
英語もメモするときに略して書くんですね。実践します。