皆さんどうでしたか？？
腹式呼吸っていうのをやります
腹筋はきついですがいつかはお腹が割れる....
腹筋はきついですが楽器を吹くのが楽しい....

腹筋家でもやってみてください！
私はトランペットを吹いています
息が続かん！誰か息が続く方法を教えてくれ〜
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